○毎週日曜日午前7時(12月〜3月は午前8時)に大袋公民館に集合
 準備体操後、特設コース約12.9kmを各自のペースでランニング

○毎週土曜日午前7時30分に県民健康福祉村・元気館前に集合
 各自準備体操後8時から練習開始
 夏季はインターバル練習、冬季はペース走が主体
 *第1周目は4.66kmのタイムレース(11月まで)

 *ご興味がある方は、各重合場所にてメンバーに気軽にお声をかけてください。
  越谷市内、さいたま市、春日部市、川口市など様々なエリアから参加しています!

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